Keihard trainen

De maand augustus is  alweer bijna voorbij en de meeste wedstrijden van het seizoen zitten er alweer op. De laatste wedstrijd waarover ik schreef op mijn website was de Eurosaf op Palma de Mallorca. Daarna volgden nog meer wedstrijden waaronder de Worldcup In Hyeres (waar ik alsnog heen mocht) , de Delta Lloyd Regatta en het Europees Kampioenschap. (Kleine updates hierover staan op mijn facebookpagina.)

Waar mijn starts in Hyeres en Palma nog dramatisch waren, waren de starts tijdens de Delta Lloyd Regatta aardig goed! Na dit heel wat uren getraind te hebben inclusief oefenevenementen als de Europacup in Hoorn, begon ik steeds meer vertrouwen te krijgen in mijn starts.

Mijn aandewindse bootsnelheid is over het algemeen altijd goed maar andere stukjes van de puzzel zijn wisselend. Op Mallorca had ik dus slechte starts, maar zeilde ik daarentegen weer goede kruisrakken waar ik tijdens de Delta Lloyd iets meer moeite had om de snelste weg te vinden.

Om top 3 te eindigen moeten alle puzzelstukjes, zoals de start, de up-wind, de down-wind en de reach tijdens een evenement allemaal in elkaar passen. Ik ben nog niet zover dat die iedere wedstrijd lukt, maar ik meld mij regelmatig in de top 10.

Twee weken terug vond het EK plaats in Denemarken, Aarhus. We hadden een goede voorbereiding door daar eerst een week te trainen, vervolgens een weekje rust te nemen om vervolgens aan het echte werk te beginnen. De trainingen voor het evenement gingen erg goed en met goede moed begon ik aan het evenement.

Dit evenement had ik uitgekozen als piekevenement. Erg gespannen was ik niet, maar met starten was ik wel ineens mijn vertrouwen kwijt. Bang om te vroeg te zijn, waardoor ik vaak te laat was en niet mijn plan uit kon voeren. De omstandigheden waren erg lastig in de baai van Aarhus en ook die heb ik niet elke wedstrijd kunnen begrijpen. Gelukkig was ik niet de enige en het werd een spannend hoge punten evenement, wat betekent dat iedereen ups en downs heeft gekend. Mijn hoogtepunt was was dat ik een 1e plek heb gevaren!

Over het algemeen heeft het evenement niet gebracht waar ik dit seizoen keihard voor getraind heb. Een teleurstellende 34e plaats als eindklassering, maar dit soort evenementen blijven onderdeel van het leerproces I guess. Elke evenement en elke wedstrijd is weer een ervaring erbij.

Het trainen voor het volgende evenement gaat door; het WK in Oman half november. Twee weken geleden ben ik na een korte rustperiode na het EK weer begonnen om keihard te trainen.

Op dit moment vindt het WK onder 21 jaar plaats in Medemblik. Afgelopen zondag ben ik 21 geworden wat betekent dat ik niet meer mee mag doen. Erg jammer, want een WK in eigen land komt niet vaak voor! Mijn teamgenootjes doen wel mee en mijn coach die is daar aan het werk, waardoor ik geen coach zou hebben én niemand om mee te trainen. Maar ik laat het daar niet bij zitten natuurlijk en heb zelf coaches geregeld (waaronder Wereld Kampioen Nicholas Heiner) én een trainingspartner uit Italië is naar Scheveningen gekomen. Het waren 10 top- trainingsdagen; goede wind, goede golven, leerzame trainingen en we hebben elkaar goed kunnen pushen! Op naar de volgende trainingen!

En blijf voor de laatste updates mijn facebookpagina volgen ;) Keep u posted!

 

Author: Daphne

Share This Post On

Submit a Comment

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

De volgende HTML-tags en -attributen zijn toegestaan: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>